Kategorie: Body

Ciao „künstliche Hormone“ – Zurück zur natürlichen Hormonbalance

Es wird immer populärer und viele Frauen machen sich Gedanken, ob sie die Pille oder andere hormonelle Verhütungsmethoden absetzen, um wieder in ihre natürliche Hormonbalance zu kommen. So auch ich. Im Zusammenhang mit meiner veganen Ernährung, der persönlichen Weiterentwicklung und meiner Yoga Ausbildung, gab es für mich keine Zweifel mehr daran, endlich die künstlichen Hormone

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Bist Du ein Glücksmagnet?

Was uns Menschen schon immer beschäftigt, ist das Thema Glück. Fragen wie: „Was ist Glück?“, „Wie entsteht Glück?“ und „Kann ich Glück behalten, wenn ich es gefunden habe?“. Mein Blog, befasst sich ebenfalls mit dem Thema Glück. Den Namen meines Blogs habe ich ganz bewusst gewählt. „morehappiness“ – denn im englischen gibt es zwei Wörter

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Vollwertig & vegan in die Zunkunft

Wie Du vielleicht weißt, ernähre ich mich pflanzlich vollwertig – sprich vegan. Noch vor 3 Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können,  auf Käse zu verzichten, doch dann kam ein schlagartiger Wandel. Mein Weg kannst Du auch im Blogartikel Peacefood nachlesen. Immer wieder bin ich auf der Suche nach vollwertigen Rezepten, leckeren veganen Ideen und

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Mein Online Kurs Masterkey Selbstliebe ist buchbar 💗 Sei jetzt dabei!

Das „fehlende Puzzlestück“, welches Dein Leben, Deine Beziehungen und Deine Ausstrahlung komplett verändert! Kostenloses Online Seminar Hast Du öfter das Gefühl, in Deinem Leben noch nicht ganz „angekommen“ zu sein? Dass es irgendein Puzzlestück geben muss, welches Dir noch fehlt, um ein glückliches und erfülltes Leben genießen zu können?  Falls Du mit „Ja“ geantwortet hast,

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Krankheit als Weg und Chance

Mein Gastbeitrag bei „BrainFood – Magazin“ Das BrainFood Magazin:Die wundervolle Sandra Strixner, Gründerin des Brain Food Magazins, erkrankte 2012 am Pfeifferschen Drüsenfieber und fiel dadurch mehrere Monate komplett aus. Sie hat eine ziemlich heftige Krankheitsgeschichte erlebt. Zwischen kurzen Genesungsphasen und erneuerter Erkrankung, nach etlichen gescheiterten Versuchen der Ärzte sie mit Antibiotika wieder fit zu bekommen,

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Du kommst nicht mehr klar? #ernährungsdschungel

* mit drei leckeren und einfachen Rezepten zum downloaden für Abwechslung auf … Dein täglich Brot „Unser täglich Brot“ – Kaum eine Handlung vollziehen wir öfters als unsere tägliche Nahrungsaufnahme. Und genau diese Handlung hat so weitreichende Konsequenzen auf uns, unsere Umwelt und das Klima. In den Medien wird durch Greta Thunberg erneut eine gute

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PeaceFood – Warum pflanzliche Ernährung Dein Leben verlängert – Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

*Unbezahlte Werbung wegen NamensnennungHeute möchte ich Dir etwas ganz besonderes berichten:Ich hatte die Ehre mit dem bekannten Arzt Dr. Ruediger Dahlke über pflanzliche Ernährung zu sprechen. Das Interview ist so inspirierend und ACHTUNG: Es kann Dein Leben verändern! Alle Infos zu Dr. Dahlke findest Du am Ende des Blogbeitrages. Auch mein Leben wurde durch das

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Meine 3 natürlichen Beautytipps – wie Du ganz einfach und günstig Deine Hautgesundheit förderst

Mittlerweile gibt es tausende verschiedene Pflegeprodukte. Die Kosmetikindustrie boomt wie schon lange nicht mehr. Besonders Produkte für die Schönheitspflege (dekorative Kosmetik) gewinnen immer mehr an Bedeutung. In der Branche zur Herstellung von Kosmetik, Körperpflegemittel und Parfüm, die als Subbranche zur chemischen Industrie gehört, wird ein Umsatz von 6,5 Milliarden Euro erwirtschaftet. Zum Glück sind seit

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Hautgesundheit – hier erfährst Du, wie Du Deine Hautprobleme endlich heilen kannst und was die Ernährung damit zu tun hat

Hautgesundheit & Ernährung. Beides gehört zusammen. Gesunde und schöne Haut, Haare und Nägel wünscht sich jeder. Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss darauf. Ich hatte die große Ehre ein Interview mit Philipp Domsch zu führen. Philipp hat einen tollen Onlinekongress zum Thema Hautgesundheit auf die Beine gestellt. Ich bin auf ihn aufmerksam geworden, da wir

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Meine Top 5 – Gesunde Snacks

Was sind eigentlich gesunde Snacks? Auf Reisen, für unterwegs oder einfach mal für zwischendurch liebe ich gesunde Snacks. Es ist gar nicht so leicht, sich gesund auf Reisen zu ernähren. Am Flughafen oder am Bahnhof gibt es meist nur Chips oder Schokolade. Das ist leider keine gesunde Alternative für mich. Ich bereite gerne Snacks vor,

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