fbpx

Kategorie: Body

Endlich zuckerfrei! Gesund & Leicht leben. Wie Du Deinen Weg aus der Zuckerfalle findest

Unser Leben ist (k)ein Zuckerschlecken. Im Schnitt verzehrt jeder Deutsche 35 Kilogramm der weißen Kristalle pro Jahr. Das entspricht 30 Stück Würfelzucker pro Tag. Heute ist die schnelle Energie billig und zu jeder Zeit verfügbar. Man kann sogar um Mitternacht an der „Tanke“ die Sucht stillen. Ja, Sucht. Sogar Ärzte warnen, dass Zucker ähnlich gesundheitsschädlich

Weiterlesen »

Alternative zur Kuhmilch: Mandelmilch gesund & super lecker!

Die selbstgemachte Mandelmilch ist eine super leckere und einfach zubereitete Alternative zur Kuhmilch. Ich stelle Dir hier mein Rezept für die selbstgemachte Mandelmilch zur Verfügung (pdf zum Download – am Ende des Blogbeitrags). Mandelmilch hat viele gesunde Nährstoffe. Allerdings kann ich dies nur garantieren, wenn Du sie selbst zubereitest. Fertige Mandeldrinks enthalten oft viel Wasser,

Weiterlesen »

Meine 10 einfachen Tipps, wie Du Dich endlich gesünder ernährst!

Der Frühling erwacht so langsam… Spürst Du es auch? Die Sonne scheint und wärmt uns auf. Die Temperaturen steigen und wir können uns schon luftiger kleiden. Morgens ist es schon früher hell und abends haben wir auch noch etwas von der Sonne. Ich liebe diese Jahreszeit sehr! Der Frühling ist ein optimaler Zeitpunkt um etwas

Weiterlesen »

Location

Newsletter

 * Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung und bin damit einverstanden, dass morehappiness.de meine Daten zum Versenden des Newsletters verwendet.