Wie Du vielleicht weißt, ernähre ich mich pflanzlich vollwertig – sprich vegan. Noch vor 3 Jahren hätte ich mir nicht vorstellen können, auf Käse zu verzichten, doch dann kam ein schlagartiger Wandel. Mein Weg kannst Du auch im Blogartikel Peacefood nachlesen. Immer wieder bin ich auf der Suche nach vollwertigen Rezepten, leckeren veganen Ideen und …
Die mentale Gesundheit wird immer wichtiger. Heutzutage bedeutet mentale Gesundheit nicht mehr nur das Fehlen psychischer Beeinträchtigungen und Störungen, sondern schließt den Zustand des völligen Wohlbefindens ein. Als Synonym für mentale Gesundheit dient häufig der Begriff psychische Gesundheit. Oftmals ist das Thema Psyche noch ein großes Tabu Thema. Sollten wir zum Psychologen gehen, werden wir …
Das „fehlende Puzzlestück“, welches Dein Leben, Deine Beziehungen und Deine Ausstrahlung komplett verändert! Kostenloses Online Seminar Hast Du öfter das Gefühl, in Deinem Leben noch nicht ganz „angekommen“ zu sein? Dass es irgendein Puzzlestück geben muss, welches Dir noch fehlt, um ein glückliches und erfülltes Leben genießen zu können? Falls Du mit „Ja“ geantwortet hast, …
Sofort zufriedener und gelassener sein: 6 wertvolle Übungen für Deinen achtsamen und stressfreien Alltag Diesen Blogbeitrag gibt es auch über meinem morehappiness Podcast zum Hören. Klicke einfach auf das Foto und Höre den Beitrag an. Du möchtest lieber hören als lesen? Diesen Blogartikel gibt es auch zum Hören auf meinem morehappiness Podcast. Klicke auf das …
Jeder von uns hat sie, die innere Stimme, die uns Geschichten erzählt. Selbstzweifel beginnen wie fast alles in unserem Kopf. Sie beginnen mental. Zunächst sind da die Selbstzweifel-Gedanken, daraus werden mulmige Gefühle und dementsprechend handeln wir. Kennst Du diese Kette? Vor vielen Jahren habe ich ein Zitat gelesen, das mich nachhaltig geprägt hat. Dieses Zitat hat …
Mein Gastbeitrag bei „BrainFood – Magazin“ Das BrainFood Magazin:Die wundervolle Sandra Strixner, Gründerin des Brain Food Magazins, erkrankte 2012 am Pfeifferschen Drüsenfieber und fiel dadurch mehrere Monate komplett aus. Sie hat eine ziemlich heftige Krankheitsgeschichte erlebt. Zwischen kurzen Genesungsphasen und erneuerter Erkrankung, nach etlichen gescheiterten Versuchen der Ärzte sie mit Antibiotika wieder fit zu bekommen, …
Hast Du Dir auch schon mal Gedanken gemacht, was andere von Dir denken? Warst Du mal in einer Situation, in der Du gemerkt hast, dass andere über Dich reden? Mit Sicherheit ja, oder? Erinner Dich jetzt mal an solch eine Situation und behalte sie für diesen Blogbeitrag im Kopf. Heute möchte ich Dir helfen, wie …
Sensibel, Stark & Selbstbewusst, das ist Seelenschokolade! Julia Colella ist die Gründerin von Seelenschokolade. Seelenschokolade wurde 2013 gegründet und ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Julia bietet Coaching, Seminare und Retreats an, die dabei unterstützen ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Julia ist Wirtschaftspsychologin, Yoga-Lehrerin und Hypnosetherapeutin. Sie unterstützt Menschen dabei ihre …
Bist Du auf der Suche nach Deiner Leidenschaft/ Deiner Passion? Suchst Du die Erfüllung in „der einen Sache“? Möchtest Du endlich das finden, was Dich erfüllt? Ich möchte Dir in diesem Beitrag eine Übung vorstellen, die Dir weiterhilft. Im Anhang stelle ich Dir ein Worksheet kostenlos zur Verfügung. In Thailand habe ich mir über das …
… so ist es für Joe Löhrmann. Er hat sein Glück im Reisen gefunden, denn er reist mit seinem Klavier um die Welt. Joe Löhrmann ist 1983 in Hannover geboren. Er ist ein deutscher Pianist, Komponist und Musiker. 2009 hat er sein Projekt „my traveling piano“ ins Leben gerufen. Seit 2012 ist Joe hauptberuflich mit …