Hautgesundheit & Ernährung. Beides gehört zusammen. Gesunde und schöne Haut, Haare und Nägel wünscht sich jeder. Unsere Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss darauf. Ich hatte die große Ehre ein Interview mit Philipp Domsch zu führen. Philipp hat einen tollen Onlinekongress zum Thema Hautgesundheit auf die Beine gestellt. Ich bin auf ihn aufmerksam geworden, da wir …
Werte begleiten uns ein Leben lang. Wir lernen sie von unseren Eltern und von unserem Umfeld. Oft sind Werte unterbewusst verankert. Wir handeln danach und sie beeinflussen unsere Entscheidungen. Werte sind bei uns in ein Geflecht von verschiedensten Meinungen eingebunden: Meinungen über die Welt, andere und sich selbst. Hast Du Dir schon mal bewusst gemacht, …
Was sind eigentlich gesunde Snacks? Auf Reisen, für unterwegs oder einfach mal für zwischendurch liebe ich gesunde Snacks. Es ist gar nicht so leicht, sich gesund auf Reisen zu ernähren. Am Flughafen oder am Bahnhof gibt es meist nur Chips oder Schokolade. Das ist leider keine gesunde Alternative für mich. Ich bereite gerne Snacks vor, …